「吉田羊の身長や体重は？ポカリのCMでいっしょの鈴木梨央とほぼ同じでびっくり！」
「スタイル維持の秘訣やすっぴんが美しい美容法は？」
今回お届けするのは、吉田羊さんのスタイルの話です。
どうぞ、ご覧ください。
目次
吉田羊の身長や体重は？
吉田羊の身長は？
スラッとしている印象のある吉田洋さん。
しかし身長はそれほどでもなく、意外なことがわかりました。
吉田羊さんの身長は、
見た目では鈴木梨央ちゃんとほぼ同じなんです。
吉田羊の身長は？ 現在の鈴木梨央ちゃんとほぼ同じ？
この画像（「2019年日本レコード大賞」にて）を見ると、
驚いたのではないでしょうか。
鈴木梨央ちゃんが大きくなっていますよね。
その後また1年経過しているので、
さらに身長が伸びているのでは？と調べてみたら、
鈴木梨央ちゃん（現在15歳）は160cmになっていました。
吉田羊さんの身長は、163cmです。
ちょっと前まで、
こんな感じだったのに！と思うのはポカリスエットのCMの二人。
吉田羊と同じくらいの身長の女性タレント
吉田羊さんと同じくらいの身長の女性タレントには、
次のような人たちがいます。（敬称略）
- 石田ゆり子：163cm
- 柏木由紀：165cm（右は佐々木希）
- 深田恭子：163cm
- 永野芽郁：163cm（左は広瀬すず）
- 中村静香：163cm
- 中村アン：161cm
- 河北麻友子：162cm
- 蓮佛美沙子：163cm
- 戸田恵梨香：164cm
- 玉城ティナ：163cm
- 黒木瞳：163cm
吉田羊の体重
吉田羊さんは、
体重についてはどこにも公表していないようです。
ヒントになりそうなスリーサイズも、
過去のプロフィールを見ても書いてありませんでした。
推測するなら、
女性の平均体重を参考にするしかないですね。
吉田羊さんの身長は、163cm。
標準体重だと、「58.5kg」。
やせているとされる体重は、「49.2㎏」。
肥満とされる体重は、「66.4㎏」。
「やせているとされる体重」よりも軽い場合では、
順番に「美容体重」「モデル体重」「シンデレラ体重」などの考え方があり、
身長163cmの人はもっとも軽くても「45.0㎏」くらいまでが限度という感じです。
吉田羊さんの体重は、「45.0㎏～49.2㎏」と推測します。
吉田羊のスタイル維持の秘訣は食事制限と半身浴？
吉田羊のスタイル維持の秘訣について、
まとまった話しをしたことがあるわけではありません。
ここでは、
美容や健康についてインタビューで語っていたことをピックアップしてみました。
吉田羊のスタイル維持の秘訣は食事制限と半身浴？
吉田羊さんの健康法をリサーチすると、
「食事制限」と「半身浴」の話が出てきます。
「食事制限」では、
身体を冷やす食べ物はなるべく摂らないようにしているらしいです。
少食を心がけていてる話としては、
朝は水しか飲まないという情報もありました。
「VOGUE JAPAN」のインタビューで、
「朝食は基本とりませんが、腸を動かすために常温のお水をいただきます。」
「こうやらねばならない、とがんじがらめにしてしまうと続かないので、
ある程度はフレキシブルに。」
と吉田羊さんが答えているものがありました。
「半身浴」では、
冷えやむくみ対策を意識しているそうです。
吉田羊の「納豆の食べ方」
スタイル維持の秘訣に直結るかどうかは別として、
吉田羊さんは健康食の代表とも言える「納豆」が好きであることを公言しています。
どのようにして食べるか？
吉田羊さんは次のように、
「納豆の食べ方」を語っています。
- すった長芋と納豆を合わせる。
- カレーうどんに納豆をトッピングは当たり前。
- ライスの下に納豆を忍ばせてカレーライスを食べる。
最後の晩餐は「炊きたてご飯と納豆」だと断言するほどに、
吉田羊さんは納豆を愛しています。
これも、美（スタイル）の秘訣になっているのかもしれませんね。
石田ゆり子に紹介してもらったピラティス
ホットペッパービューティーのCM関連で、
吉田羊さんはインタビューを受けていました。
そのときは、
石田ゆり子さんに紹介してもらったピラティスをやり始めたことを語っています。
きっかけの対話は、
石田ゆり子さんは「ふわっとした印象」だけど、
実際に会って話してみると、
芯がしっかりしていたことから、
「体幹自体がしっかりしてるな」と思ったんです。
ということだったそうです。
ピラティスとは
ピラティス（エクササイズ・メソッド）は、
考案者のジョセフ・ピラティスさんの名前から名付けられたものです。
大きな特徴は3つあります。
- 身体の細部への意識を持つことによる正しい身体の使い方を修得。
- 深い呼吸で、内臓を健康にする。
- 交感神経を活発にして、血液が筋肉や脳に行き届くようにする。
吉田羊のすっぴんもキレイ！美容法は？
吉田羊さんはすっぴんもキレイ！と評判です。
ここでは、すっぴん画像と美容法をチェックしてみました。
吉田羊のすっぴんもキレイ！【画像】
「すっぴんもキレイ！」と評判の画像は、
以下の通りの吉田羊さんです。
ファンデーションとリップは塗っている感じ（左）はありますが、
次のような吉田羊さんの「すっぴんもキレイ！」画像もありました。
吉田羊のすっぴんもキレイ！美容法は？
吉田羊さんがインタビューに答えていたのは、
昔は、本当にトラブル肌だった。
乾燥しがちな混合肌で、自分に合う化粧品が見つけられなくて（困っていた）。
でも、雑誌撮影などのお仕事をさせていただくようになってから、
情報がいろいろ入ってくるようになって（助かっている）。
試してみた中で自分に合う化粧品が見つかったので、
ラッキーだったなと思います。
お肌の美しさにたどり着くには、
ひたすらそういう地道なトライとリサーチを続けていくしかないですよね。
という感じでした。
ブレイク後に、
ますます吉田洋さんがキレイになったのはそういうことだったのかなぁと思いました。
吉田羊の睡眠時間
吉田羊さんは、
最低でも6時間は寝るのことを目標にしているそうです。
就寝時間を早くすることについては、
夜って、だらだらしちゃうんですよね。
お肌にもよくないし。
だからやるべきことは、
夜遅くまでやらずに、朝起きて処理するようにしています。
とおっしゃっていたことがあります。
体を冷やさないように靴下の4枚重ねばき
吉田羊さんが実践していることに、
「靴下の4枚重ねばき」というのがあります。
この「靴下の4枚重ねばき」は、
体を冷やさないように始めたことらしいです。
吉田羊さんが語る「靴下の4枚重ねばき」の効果
肌の調子や体調が安定するようになりました。
特にこれからの夏場は冷房の効いた建物が多いので、
足元から風邪をひきやすいんですよ。
足元さえあっためていれば、
上半身どんなに涼しい格好をしていても、
体温調整ができて元気でいられるようになってきました。
「靴下の4枚重ねばき」は、
テレビのトーク番組でも吉田羊さんが語っているのを見かけたことがあります。
まとめ
吉田羊さんは、
ストイックに体調管理をしているわけでもなさそうです。
インタビューに出てくる話によれば、
「身体を温める」ことに気を使っている気がします。
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