綾瀬はるかさんは、
デビューしたばかりのころに劇太りしたことがあります。
そのころの綾瀬はるかさんの話題について、
「【画像】綾瀬はるかの昔は太ってたけど顔かわいい！」や、
「ダイエット方法は？」などを今回はお伝えします。
どうぞ、ご覧ください。
目次
【画像】綾瀬はるかの昔は太ってた！
こちらは、2021年1月放送ドラマのころの綾瀬はるかさん。
“ビューティーコロシアム”に出演していた話題
”綾瀬はるかの昔は太ってた！”というのは、
フジテレビの「ビューティーコロシアム」でダイエットした話題とセットになっています。
2001年12月7日放送のときに放送されたときは、
番組との約束で設定した目標体重に届かず、
綾瀬はるかさんは失敗したようです。
しかし番組（ビューティーコロシアム）側の調査不足だったということで、
延長で挑戦することが許されて、
最終的には綾瀬はるかさんはダイエットに成功したという話になっています。
綾瀬はるかの昔は太ってた！驚き連続の画像
「ビューティーコロシアム」でのダイエット開始前は、
綾瀬はるかさんの体型は次のようになっていた模様。
うそだろ綾瀬はるかこんな太ってたの pic.twitter.com/AA8835IgDQ
— chisa☻ (@tk1cs3) April 24, 2015
バスト、ウエスト、ヒップがスゴイことになっていますね。
次は、比較画像。
左が太る前の綾瀬はるかさんで、右が太ってしまった綾瀬はるかさんです。
高校生であれば、よくある体型かなぁという感じですが、
綾瀬はるかさんのイメージから考えると、
太ってしまったんだなぁという印象になってしまいますね。
「ホリプロスカウトキャラバン」のときの綾瀬はるか（本名：蓼丸綾）さんと、
「ビューティーコロシアム」のときの綾瀬はるかさん比較してみましょう。
「ホリプロスカウトキャラバン」の綾瀬はるかさんはこちら。
「ビューティーコロシアム」の綾瀬はるかさんはこちら。
太ってしまった顔は、ほっぺたの膨らみが気になります。
表情が暗いせいもあってなのか、
目のあたりがむくんで見えます。
体重にして、
どれくらい綾瀬はるかさんは太ってしまったのか。
画像で見ていただいた通り、
当時の綾瀬はるかさんは半年で8kg太ってしまったようです。
さて、
「ビューティーコロシアム」と関係があるのかどうか、
もっと顔がパンパンになっている綾瀬はるかさんの画像がありました。
ピークはこちらだったのかもしれません。
【画像】綾瀬はるかは太っても顔はかわいい！
「【画像】綾瀬はるかは太っても顔はかわいい！」については、
ぽっちゃり好きか、スレンダー好きかによって、
意見や評価は変わるでしょうね。
とりあえず、
太っているときの綾瀬はるかさんの画像と、
スレンダーな綾瀬はるかさんの画像を並べてみました。
時期は不明ですが、
次のようなぽっちゃり顔の綾瀬はるかさんの画像がありました。
健康的な感じで、
この綾瀬はるかさんはかわいいですよね。
次は、
スレンダーな綾瀬はるかさんの画像を2枚。
この綾瀬はるかさんなら、
うっとりしない男性はいないと言ってもいいでしょうね。
そして、こちら。
このスレンダーさは、
“かっこいい”という形容詞をつけたくなります。
よく使われていた表現だと、”大人可愛い”という感じですね。
次は、
痩せすぎ感のある綾瀬はるかさんです。
この綾瀬はるかさんは美形の顔つきですけど、
「可愛いらしさ」というのは薄らいだ感じがします。
ほっぺたの丸みがないので、アゴが出ているのが強調される印象です。
目もギョロっとした映りになりますね。
さて、
綾瀬はるかさんが”ビューティーコロシアム”に出演して、
「痩せられなかったら実家に帰ります（芸能界を辞めるという意味）」と言ったときです。
この顔だと、
「太ってないじゃん！（十分、かわいい）」とツッコミたくなりますよね。
このあたりから、
「綾瀬はるかは太っても顔はかわいい！」
と言われるようになったように思われます。
さらにダイエットをして、
綾瀬はるかさんはしっかりと痩せることができています。
いい笑顔になっていますね。
綾瀬はるかの驚きのダイエット方法は？
「綾瀬はるかの驚きのダイエット方法は？」について、
“ビューティーコロシアム”で実践された内容をリサーチしてみました。
1回目は目標体重をクリアできなかったということで、
延長となった2回目のダイエットはさらに過酷になったようです。
どのような方法で痩せたのかを調べている中で、
その厳しいダイエットでは、
綾瀬はるかさんが号泣する場面もあったことがわかりました。
この泣き顔だと、
綾瀬はるかさんが取り組んだダイエットは簡単ではなかったんでしょうね。
かなり、追い詰められた表情になっています。
ここでは”ビューティーコロシアム”で行われたダイエット方法について、
1回目と2回目を比較できる形でお伝えしていきます。
基本となった内容は以下の3つです。
- 「食事制限（カロリー制限）」
- 「カロリー消費」
- 「体質改善」
食事制限（カロリー制限）
“ビューティーコロシアム”で行われた「食事制限（カロリー制限）」は、
1日の摂取カロリーを1000kcalにしていたそうです。
ちなみに、
活動量の少ない成人女性の場合は1400～2000kcalが通常の目安です。
当時（2001年）のダイエット方法は、
量を食べないで体重を減らすというのが主流だったので、
2021年のように健康的に痩せるというダイエット方法ではありませんでした。
カロリー消費・体質改善
先程の食事制限に加えて、
運動（カロリー消費）がプラスされます。
具体的には900kcalを運動で減らすということで、
水泳（スイミング）やジョギング、ジムなどのプログラムが組まれたそうです。
「体質改善」は、エステでのケアとなっていました。
2回目のチャレンジでは、
摂取カロリー 1000kcal → 800kcal
消費運動量 900kcal → 1100kcal
とさらに厳しいノルマを与えれたという話でした。
以上の内容は綾瀬はるかさんが独自にやったものではなく、
専門家がサポートした上でのダイエット方法なので、
気軽な態度でマネするのはオススメはできません。
そのあたりは、ご注意くださいね。
まとめ
綾瀬はるかさんも、
2021年3月24日の誕生日で36歳になります。
スレンダーなスタイルは健在。
あれこれ騒がれている結婚はどうなんでしょうね。
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