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【画像】阿部寛は筋肉ムキムキ&筋トレ方法は?子供の頃からイケメン!

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃

50代とは思えない若々しさで年齢を感じさせない阿部寛さんは、

ひょうひょうとした見た目ながら筋肉もすごいと言われています。

映画「テルマエ・ロマエ」で見せた筋肉美は彫刻と思うほど、

研ぎ澄まされた美しい肉体で多くの人を魅了しましたね。

そこで阿部寛さんの筋肉ムキムキのトレーニング方法、

子供の頃から日本人離れしていたと言われる理由を調査していきます。

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阿部寛は筋肉ムキムキ&トレーニング方法は?

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://thetv.jp/news/detail/241225/1517059/

阿部寛の筋肉はムキムキ!

まさに阿部寛さんは「脱いでもスゴいんです!」という感じで、

高身長で筋肉ムキムキで同性でも見惚れてしまうほどです。

 

しなやかな筋肉でゴツゴツした筋肉ではなく、

彫刻の置き物のような美しい筋肉はとても50代とは思えませんね。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://moviewalker.jp/news/article/146897/image832204/

過去には社会人男性が選んだ「なりたい体の芸能人」のベスト5に、

阿部寛さんは速水もこみちさんらと一緒に選出されています。

 

選出された理由として、

「長身で筋肉がついている」

「引き締まった筋肉」

と感じた人が多いようです。

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阿部寛のトレーニング方法は?

阿部寛さんが筋トレをしたのは「テルマエ・ロマエ」がきっかけで、

肉体改造をするため本格的にトレーニングを始めています。

 

「テルマエ・ロマエ」の撮影準備期間にジムに通い、

”テルマエ・ロマエの原作の石像にして下さい”

とトレーナに頼んだそうです。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:Youtube(ウーバーイーツのCM)

 

パンツ一丁で消化器スクワット

 

まず、ンツ一丁で消火器スクワットする」

という独特のトレーニングを行ったそうです。

 

阿部寛さんがパンツ一丁で消火器を持っている姿はレアですね。

 

消火器の平均的な重さは2〜5kgということなので、

スクワットをしながら消火器を持つことで筋肉は鍛えられると思います。

 

マネージャーを肩車しながらスクワット

 

次にマネージャーを肩車しながらスクワットするとのことで、

これは間違いなく30〜60kgくらいを背負うことになります。

 

背負ったままスクワットを1回するのも難しいと思いますが、

おそらく阿部寛さんは何回も背負いながらスクワットしてるはずです。

 

筋トレが3~4時間

 

そしてホテルの部屋にこもって3〜4時間の筋トレでは、

自分の筋肉に納得が行かず、

部屋にこもって筋トレを集中的にしたそうです。

 

この部屋にこもっての筋トレは朝と夜にしていたそうなので、

かなりの時間を筋トレに費やしていたことになりますね。

 

人気漫画「北斗の拳」のケンシロウと筋肉を比較して、

「自分はまだまだ」と言い残しホテルの部屋に行ったそうです。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:http://www.hokuto-no-ken.jp/35th

そして部屋にこもって3時間後に出てきたときには、

明らかに筋トレする前とは違う体になっていたとの証言もあります。

 

ここまで来ると悟りを開くレベルと思うほど、

阿部寛さんのストイックなトレーニングぶりは驚きますね。

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阿部寛は子供の頃からイケメン!【画像】

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://gendai.ismedia.jp/articles/-/76244?page=2

今も昔と変わらないイケメンぶリが際立つ阿部寛さんですが、

子供の頃から日本人離れしたイケメンぶりが話題になりました。

【画像】阿部寛は子供の頃からイケメン!

子供時代の画像はこちら。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://myfavoritetopics.net/archives/3215/4

これは阿部寛さんがハーフと言われるのも納得のイケメンぶりで、

若い頃の初々しさを見ているとドキドキしてきます。

 

少年時代の画像はこちら。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://mamaicchi.com/entertainment/26628/

少年時代からイケメンなので、さぞモテてたのでしょう。

 

モデル時代の画像はこちら。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:Twitter

モデル時代の阿部寛さんのイケメンぶりは圧巻の一言で、

爽やかさとダンディーさが融合した奇跡のイケメンといった感じですね。

 

男性ファッション雑誌メンズノンノで連続で表紙を飾り、

ギネス記録を樹立したことを考えても異次元のイケメンです。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://samurai-trader.net/abehiroshi-wakaikoro/

まさしく「ハンサム」を絵に書いたようなイケメンぶりで、

さりげなく笑ったときの笑顔は色褪せることはありません。

 

阿部寛さんは若い頃から彫刻のようなイケメンぶりは健在で、

年齢を重ねて渋さも増して鬼に金棒といった感じです。

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://www.cinemacafe.net/article/2016/10/13/44142.html

高身長でイケメンな阿部寛さんですが威圧感はなく、

謙虚なところも第一線で活躍し続けれる大きな要因だと思いますね。

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阿部寛のイケメンぶりに対する世間の声は?

ネット上でも阿部寛さんの若い頃のイケメンぶりについて、

「イケメン過ぎる」という声が多いのも印象的です。

モデルとしてブレイクした阿部寛さんでしたが、

不動産投資に失敗し多額の借金を背負った苦い過去もあります。

 

批判的な意見も多くありそうですが、

阿部寛さんを批判する声が少ないのも大きな特徴ですね。

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阿部寛のwikiプロフィールや生い立ち

阿部寛の筋肉と筋トレと子供の頃画像引用元:https://music-book.jp/video/news/news/133773/img-0
  • 名前:阿部 寛(あべ ひろし)
  • あだ名:阿部ちゃん・アベカン
  • 出身地:神奈川県横浜市神奈川区
  • 生年月日:1964年6月22日
  • 身長:189cm
  • 体重:75kg
  • 趣味:テニス・古武術
  • 特技:目測で間取りがわかること
  • 事務所:茂田オフィス

3人兄弟の末っ子として誕生した阿部寛さんですが、

姉の勧めもありノンノボーイフレンド大賞に応募し見事に優勝し芸能界入りしています。

 

モデルとして絶大な人気を誇り当時カリスマモデルと呼ばれ、

189cmの高身長と甘いマスクを生かしたスタイルの良さで一世を風靡しました。

 

モデルとして大ブレイクし順風満帆かと思いましたが、

一気に転落し一時期はパチンコで生計を立てる日々を過ごしています。

 

ついにテレビ番組の「あの人は今?」にも出演したことで、

阿部寛さんの負けん気に火がつきどん底から這い上がり現在の姿があります。

 

栄光から転落まで全てを経験しているからこそ、

阿部寛さんの演技に惹き込まれるのかなと強く感じましたね。

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まとめ

阿部寛さんのトレーニング法について紹介してきましたが、

何事にもストイックながら悲壮感が全くないところも魅力ですね。

年齢を重ねても若い頃と変わらずイケメンなのも驚きですが、

全く年齢を感じさせない爽やかさが何より驚きです。

ここまで若い頃から容姿が変わらない俳優も稀だと思うほど、

阿部寛さんの若々しさは芸能界屈指といえると思います。

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